[tube]http://www.youtube.com/watch?v=63gpF8VpS-c[/tube] Den här appen är ett stort tips! Den heter seven minutes och finns att ladda ner på app store (vet inte om den finns till android). Det är 12 olika övningar, varje övning gör du i 30 sekunder. Sen är det 10 sekunders vila. När du inte ha tid att sticka till gymmet är denna super bra! Du kan köra flera rundor så blir det mer träning!